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Le skimboard en tant que sport amusant pour améliorer votre condition physique

L’écrémage se fait en se tenant sur la planche lorsqu’elle glisse sur la surface de l’eau peu profonde sur la plage. Les tours comme les ollies, les virages fistraux et les enfoncements sont souvent exécutés par des novices et des pensionnaires plus expérimentés.

Si vous aimez passer du temps sur la plage et que vous cherchez une façon amusante de faire de l’exercice, le skimboard est le sport pour vous. C’est un exercice complet qui fait travailler chaque muscle de votre corps, augmentant votre force et votre endurance.

Ce sport peut également être pratiqué sur du sable mouillé, ce qui est idéal pour les débutants essayant de perfectionner leur technique. C’est un excellent moyen de réunir un groupe d’amis pour profiter de l’exercice sans avoir le sentiment d’avoir à parcourir une routine de gym ennuyeuse.

Une technique connue sous le nom d’écrémage des plaines exige que vous vous teniez sur votre planche et que vous la montiez vers la rive sur les eaux sortantes de la vague précédente. Le meilleur moment pour le faire est à marée basse lorsque la plage est la plus exposée.

Votre premier défi avec ce sport sera d’apprendre à monter sur la planche mobile une fois que vous l’avez jetée pour parcourir la surface de l’eau. Une fois que vous maîtrisez cette technique, vous pouvez passer à des astuces plus difficiles.

Une manœuvre populaire est connue sous le nom de Wrap, qui consiste à apprendre à tordre votre corps et à déplacer votre poids de sorte que lorsque vous frappez une vague, vous vous tournez vous-même et votre planche pour remonter la vague jusqu’au rivage. Les skimmers plus avancés peuvent en fait chevaucher le baril de la vague vers le rivage.



Source by Frank Andersson

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